Los mejores ratones ergonómicos verticales
Ya sabes que el ordenador, y más concretamente los ordenadores portátiles, constituyen una herramienta de trabajo básica. Todo el mundo utiliza un ordenador para su trabajo.
Algunos, entre los que me incluyo, nos pasamos 10 horas diarias delante del ordenador.
En otras profesiones en las que se trabajan más con personas que con tecnología – como psicólogos o fisioterapeutas, quizás lo utilicen menos, pero también utilizarán este tipo de herramientas para agendar citas, facturar, o llevar un seguimiento de los clientes.
Por tanto, convenimos que son elemento universal de nuestra época.
Normalmente, los portátiles vienen con un mousse incorporado.
Sí, ese panel táctil que suele venir ubicado en la zona contigua al teclado.
Es funcional para trastear y realizar pequeñas tareas con él, pero es absolutamente incómodo si trabajas mucho con el ordenador.
No te cuento, ya, para jugar… Un verdadero coñazo.
Eso en los ordenadores portátiles. Porque los ordenadores de sobremesa no poseen esta función. Debes comprar sí o sí un ratón para utilizarlos y moverte por los diferentes programas.
Y mejor que sea un mouse ergonómico.
¿Por qué comprar un ratón ergonómico en vez de uno normal?
Como te iba contando, los ratones o mousse son un complemento básico para los ordenadores.
Si usamos mucho el ordenador, usamos mucho el ratón. Es así.
En origen, los ratones fueron creados para un uso concreto. Había que moverse con facilidad por los programas de la computadora y era necesario utilizar un cursor.
Pero, como todo lo que nace para solucionar un problema, al principio es rudimentario y, con el uso y la experiencia, se van implementando mejoras.
Eso es lo que sucede con los ratones ergonómicos: sigues teniendo el ratón básico de toda la vida, pero también tienes otros adaptados a la forma de tu mano, que facilitan su uso y que son menos lesivos para un uso prolongado.
Por tanto, merece la pena gastar algo más de dinero (tampoco es necesario gastarse mucho) y elegir uno bueno.
Uno, al menos, que sea cómodo, se adapte a la mecánica natural del brazo y que, por consiguiente, aumente el rendimiento en tu trabajo o en las actividades que realices con el ordenador.
Sobre esto hay evidencia científica. No es solo más cómodo utilizar un mouse ergonómico vertical sino que está demostrado que es beneficios para la salud postural: Aquí el estudio.
Los mejores ratones verticales ergonómicos
- Adiós a los esfuerzos: este ratón ergonómico es la solución vertical a la tensión y al dolor; su forma ergonómica posiciona naturalmente el...
- Sientete bien: un ratón inalámbrico de diseño ligero, que se adapta a cualquier mano y que proporciona alivio; el soporte de pulgar y el...
- Libertad inalambrica: no dejes que los cables influyan en tu postura de trabajo; el alcance inalámbrico de 10 metros del ratón Verto supone una...
- El diseño ergonómico científico estimula las posiciones sanas de la muñeca y del brazo del "apretón de manos" neutral para un movimiento...
- 800/1200/1600 Resolución DPI La tecnología de seguimiento óptico proporciona más sensibilidad que los ratones ópticos estándar para un...
- Los botones siguientes / anteriores le proporcionan comodidad cuando navega en la página web; la mejor opción para los internautas, los...
- 1.Funcional y cómodo: tardó unos minutos en adaptarse, pero es fácil ver (y lo que es más importante, sentir) cómo esto es un beneficio...
- 2.Precio y ergonomía que simplemente no puede superar. El confort, la calidad y el costo, que está diseñado para usuarios diestros, reduce la...
- 3. Nueva versión de una vieja idea Bien construida: el diseño encantador del ratón lateral se adapta a tu mano como un guante, 1600 DPI
- DISEÑO ERGONÓMICO: la forma vertical y el contorno único puede reducir la tensión muscular de su brazo y adaptarse perfectamente a numerosas...
- BATERÍA RECARGABLE Y BOTONES: batería de 800 mAh incorporada, fácil de cargar a través del cable USB. Con 6 botones, rueda de desplazamiento...
- 3 NIVELES de DPI AJUSTABLES: fácil de cambiar entre 2400/1600/1000 DPI, por lo que puede reducir la velocidad para tareas que tienen garantía...
- DISEÑO ERGONOMICO: Vertical ergonómico natural con diseño para diestros. Recomendable para las personas que sufren de lesiones por esfuerzos...
- RATÓN CON CABLE USB: Vertical ergonómico natural con diseño para diestros. Ratón con 6 botones para mejorar la productividad.
- FÁCIL DE USAR: Fácil acceso a las múltiples funciones a través de los 6 botones. 2 Niveles para ajustar el nivel de la sensibilidad DPI:...
- Raton ergonomico para gaming con sensor óptico de alta precisión de hasta 10000 ppp, Cómodo reposapulgares para un agarre perfecto
- 6 botones programables
- Velocidad máxima garantizada: 100 pulgadas por segundo - Aceleración 20 G
- 1. Funcional y cómodo: tarda unos minutos en ajustarse, pero es fácil de ver (y más importante, sentir) cómo se trata de un beneficio para tu...
- 2.Alta sensibilidad：USB 2.0 | Sensor óptico | Mayor sensibilidad que otros ratones ópticos convencionales / Resoluciones de 1000 a 1600 dpi...
- 3.Ciencia del diseño：Llévate una vieja idea bien construida: el ratón lateral se ajusta a tu mano como un guante, el cursor de ratón se...
- Ángulo vertical de 57 grado que mejora postura: Logitech MX Vertical cuenta con un exclusivo ángulo vertical de 57 grado del ratón que reduce...
- Posición de sujeción natural: Este ratón vertical se ha diseñado y probado con los criterios establecidos por expertos ergonomistas para...
- Rendimiento Superior: El sensor de 4000 dpi de optima precisión reduce cuatro veces el movimiento de la mano y la fatiga
- CSL TM137U | Ratón óptico USB | Forma vertical |Protege especialmente el brazo
- USB 2.0 | Sensor óptico | Mayor sensibilidad que otros ratones ópticos convencionales / Resoluciones de 1000 a 1600 dpi (con conmutador de dpi...
- 5 botones y rueda de desplazamiento | Botones izquierdo y derecho | Los botones “Adelante” y “Atrás” proporcionan una comodidad notable...
- [ Diseño Ergonómico ] El ratón ergonómico inalámbrico está diseñado para el posicionamiento natural de las manos y la máxima comodidad y...
- [ Batería Recargable ] La batería recargable del mouse vertical ergonómico incorporada reemplaza la batería seca ordinaria. No es necesario...
- [ Avanzada de 2,4 GHz conectividad ] Ratón inalámbrico vertical Consigue la comodidad inalámbrica y transmisión de datos libertad-rapidísima...
Ratones verticales ergonómicos inalámbricos
- El diseño ergonómico científico estimula las posiciones sanas de la muñeca y del brazo del "apretón de manos" neutral para un movimiento...
- 800/1200/1600 Resolución DPI La tecnología de seguimiento óptico proporciona más sensibilidad que los ratones ópticos estándar para un...
- Los botones siguientes / anteriores le proporcionan comodidad cuando navega en la página web; la mejor opción para los internautas, los...
- Adiós a los esfuerzos: este ratón ergonómico es la solución vertical a la tensión y al dolor; su forma ergonómica posiciona naturalmente el...
- Sientete bien: un ratón inalámbrico de diseño ligero, que se adapta a cualquier mano y que proporciona alivio; el soporte de pulgar y el...
- Libertad inalambrica: no dejes que los cables influyan en tu postura de trabajo; el alcance inalámbrico de 10 metros del ratón Verto supone una...
- DISEÑO ERGONÓMICO: la forma vertical y el contorno único puede reducir la tensión muscular de su brazo y adaptarse perfectamente a numerosas...
- BATERÍA RECARGABLE Y BOTONES: batería de 800 mAh incorporada, fácil de cargar a través del cable USB. Con 6 botones, rueda de desplazamiento...
- 3 NIVELES de DPI AJUSTABLES: fácil de cambiar entre 2400/1600/1000 DPI, por lo que puede reducir la velocidad para tareas que tienen garantía...
- OENLY Ratón Vertical Ergonómico Recargable USB inalámbrico Ratón, 2.4 G ratón óptico de Alta precisión para PC/portátil/Mac,...
- OENLY Ratón Vertical Ergonómico Recargable USB inalámbrico Ratón, 2.4 G ratón óptico de Alta precisión para PC/portátil/Mac,...
- Vente arriba con Lift: Anima tu escritorio con el Ratón Ergonómico Vertical Lift de Logitech. Adecuado para manos pequeñas y medianas
- Comodidad en la palma de tu mano: descansa tu mano sobre el ratón vertical Lift durante todo el día, con un agarre de textura suave y apoya...
- 57 grados de alivio: la forma vertical de Lift ayuda a que tus muñecas sientan el efecto “ahhh”, además de fomentar una postura natural del...
- Ángulo vertical de 57 grado que mejora postura: Logitech MX Vertical cuenta con un exclusivo ángulo vertical de 57 grado del ratón que reduce...
- Posición de sujeción natural: Este ratón vertical se ha diseñado y probado con los criterios establecidos por expertos ergonomistas para...
- Rendimiento Superior: El sensor de 4000 dpi de optima precisión reduce cuatro veces el movimiento de la mano y la fatiga
- 【CONEXIÓN INALÁMBRICA 2.4G】: El mouse vertical inalámbrico adopta la última conexión inalámbrica 2.4G, simplemente conecte el receptor...
- 【6 BOTONES EFECTIVOS】: El Ratón Ergonómico Vertical Inalámbrico nos ofrece 5 botones y una rueda de desplazamiento vertical. La adición...
- 【COMPATIBILIDAD UNIVERSAL Y SERVICIO AL CLIENTE】: El ratón vertical inalámbrico es compatible con Windows 2000/XP/Vista/7/8/10/Linux y...
- [ Diseño Ergonómico ] El ratón ergonómico inalámbrico está diseñado para el posicionamiento natural de las manos y la máxima comodidad y...
- [ Batería Recargable ] La batería recargable del mouse vertical ergonómico incorporada reemplaza la batería seca ordinaria. No es necesario...
- [ Avanzada de 2,4 GHz conectividad ] Ratón inalámbrico vertical Consigue la comodidad inalámbrica y transmisión de datos libertad-rapidísima...
- [ Diseño Ergonómico ] El ratón ergonómico inalámbrico está diseñado para el posicionamiento natural de las manos y la máxima comodidad y...
- [ Avanzada de 2,4 GHz Conectividad ] Ratón inalámbrico vertical Consigue la comodidad inalámbrica y transmisión de datos libertad-rapidísima...
- [ Botón de Acceso Directo ] Puede navegar por la web más rápido a través del botón siguiente / anterior en el costado del ratón...
- RATON GEMBIRD USB NEGRO 6 BOTONES
- RATON GEMBIRD USB NEGRO 6 BOTONES
- RATON GEMBIRD USB NEGRO 6 BOTONES
¿En qué fijarte al comprar un mouse para prevenir el túnel carpiano?
Vamos a ponernos en contexto. Te comento:
El nervio mediano es un nervio presente dentro de la palma de la mano, en la zona situada más cerca de la muñeca.
Es una especie de puente que conecta la zona inferior del pulgar con el resto de la mano.
Bien. Pues el síndrome túnel carpiano es una afección mediante la cual se realiza una excesiva presión en el nervio mediano de la muñeca de forma que se agarrota y se manifiesta en forma de hormigueos en la mano y perdida de sensibilidad
¿Cómo se realiza esta presión con el ratón? Pues verás: Este nervio es uno de los que permite el movimiento de la muñeca.
La muñeca del ser humano, como sabes, de forma evolutiva, está pensada para agarrar cosas y colgarse de los árboles, no para adoptar una postura forzada, antinatural y repetitiva.
Entonces, al usar el ratón tanto para hacer clicks con para desplazarte por la interfaz de los diversos programas que utilizas para trabajar o estudiar, provocas que este nervio sea sometido a una presión continua, que no es su función mecánica, y para la cual no está diseñado.
Básicamente, fuerzas a la articulación de la muñeca a estar en constante extensión.
Sobre esto hay diversos estudios, entre los que destaco este.
Por ello, cada vez más proveedores de tecnología empiezan a ofrecer ratones ergonómicos en orden de que se adapten a la fisonomía humana y palien en cierta manera estas complicaciones posturales.
No es magia, pero sin duda va a ayudarte a sentir un poco menos los efectos nocivos que te he comentado.
Como en todo, en el mercado de los ratones verticales o ergonómicos encontrarás opciones más caras y otras más baratas, pero los parámetros sobre los que deberías fijarte para acometer la compra son los siguientes:
Dimensiones
Esto es obvio. Pero cada uno debe utilizar un ratón acorde al tamaño de su mano.
Quedan muy monos y son fáciles de guardar y transportar los ratones pequeños.
Pero, si tu mano no es pequeña, lo que estás haciendo es forzar aún más la tensión muscular en la muñeca y, por añadidura en los dedos de las manos, adoptando la clásica postura con los dedos en garras.
Forma
Los ratones ergonómicos tienen forma vertical y adaptativa a la mecánica natural de la mano.
Me explico:
En lugar de la forma horizontal típica, con la cual se somete a tensión a la muñeca y su nervio mediano, estos ratones tienen una forma vertical y ligeramente inclinada.
De esta forma, la manera en que agarras es ratón sería parecida a un apretón de manos.
Haz la prueba. Coge tu ratón e imagínatelo trabajando con él en vertical.
Verás como colocando el ratón lateralmente te sientes mucho más cómodo.
Además, este tipo de ratones viene diseñados de tal forma que también e adapta al agarre de la mano.
Mano en que lo vas a utilizar
Factor importantísimo a tener en cuenta y relacionado con lo anterior que te acabo de contar.
Por sus características obvias y el estar diseñado ad hoc para un mayor confort, en función de la mano con que utilices el ratón deberás elegir un modelo u otro.
Es decir, si eres zurdo, y normalmente utilizas el ratón con la mano izquierda, debes buscar uno adaptado a esta mano.
Botones
Aquí entra en juego también otro factor: El uso que le vayas a dar.
Si vas a utilizarlo exclusivamente para trabajar, pues con tener botón izquierdo, derecho y cursor, te vale.
Si vas a usarlo para jugar a videojuegos, pues es probable que necesitas unas mayores prestaciones en cuanto a botones.
¿Inalámbrico o no?
Hombre. Puedes comprarte un ratón ergonómico de cables. Los hay.
Pero lo suyo sería que lo compraras sin cable.
Es mucho más cómodo, aporta un rango mayor de movimientos y también es más ordenado consiguiendo que no se te amontonen y atraviesen los cables por tu mesa de trabajo.
Y es que bastantes cables vamos a necesitar ya: para cargar el ordenador, el cable HDMI si utilizas 2 pantallas o para cargar el teléfono móvil.
Hazme caso, no necesitas más cables. Además, como habrás visto la diferencia en el precio es irrisoria.
El mouse ergonómico inalámbrico puede funcionar de dos formas:
- Bluetooth. Cómodo y funcional. Lo sincronizas con tu equipo y te olvidas.
- USB: Se coloca uno de los USB en el ordenador, su pareja en la parte trasera del ratón y… ¡voila! Ya puedes funcionar con el ratón sin cables.
Bueno hasta aquí el artículo de hoy. Espero que te haya servido para saber algo más sobre el síndrome del túnel carpiano que quizás estés sufriendo sin saberlo, y para conocer las alternativas que tienes en este sentido: el ratón vertical ergonómico.
Ya sabes, si te ha gustado el post, o conoces a alguien que le duela la mano y no sabe por qué, puedes compartirle este post para ponerle nombre y solución a su problema.
Además, también puedes difundir este mensaje por tu empresa, ¡compárteselo a tu jefe y anímale a invertir en la salud postural de sus trabajadores!
