Cómo ser más sociable y popular
La sociabilidad y popularidad son cualidades, en mayor o menor medida, innatas en el ser humano.
Estas cualidades vienen relacionadas con el carisma de las personas.
El carisma es un vocablo de origen griego que se refiere, según la RAE, a la capacidad de algunas personas para atraer o fascinar.
El carisma, como norma general, se tiene o no se tiene. Y, si se intenta forzar, se nota mucho y resulta desagradable, produciendo el efecto totalmente opuesto al que se busca.
Aún así, puede entrenarse, poco a poco, como he dicho, sin forzar.
Hoy voy a darte unas pautas para entrenarte en cómo ser más sociable y popular.
Rompe con tu zona de confort
Algunas personas que gozamos de mucha vida interior, solemos estar muy a gusto en casa.
Esos días lluviosos y fríos de invierno con una lumbre, un vinito, nuestra lectura y serie favorita, y toda la tarde y/o noche para entregarnos a nuestros hobbies.
Esa es nuestra zona de confort.
Si eres una persona tímida, o simplemente con mucha vida interior, sabrás de lo que te hablo.
Pues bien, no se trata de que reduzcas de forma radical esos hábitos tan tuyos.
Simplemente, intenta flexibilizarte.
Obligarte a hacer deporte, salir a tomar algo con tus compañeros del trabajo al terminar el turno, apuntarte a excursiones…
Alguna vez, aunque de inicio no te apetezca.
De forma paulatina claro. No pases de no apuntarte a ningún plan a ser un fijo en todos.
Cada una de las personas que leáis este post, estará en una escala distinta en cuanto a sociabilidad.
Pero, sea cual sea esa escala, empújala un poco más.
Es decir, si nunca haces planes, procura hacer uno o dos a la semana.
Si ya haces planes de este estilo algunas veces, intenta que sean con mayor frecuencia
Y así.
Aprovecha tus hobbies
Para sociabilizar con más gente e ir adquiriendo poco a poco ese carisma, una muy buena forma es unir y compatibilizar tus hobbies con la socialización.
Por ejemplo, si te gusta leer, apuntándote a un club de lectura.
Si te gusta correr o el deporte, hacerlo en grupo o apuntarte a un box de crossfit.
Así, las conversaciones no serán forzadas y fluirán de forma natural, ya que serán consecuencia de los puntos e intereses en común que tengas con tus compañeros de actividad.
De esta forma, irás profundizando el vínculo con esas personas.
Y, poco a poco, irás trabajando tus habilidades sociales para también poder ponerlas en práctica con gente no tan afín.
Importancia del lenguaje corporal
El lenguaje corporal transmite tanto o más que el lenguaje verbal.
Mediante esta forma comunicativa, transmitimos gran cantidad de información a nuestro interlocutor.
Deberemos tener en cuenta lo siguiente:
La postura
En este sentido, la postura que adoptes es importante. Debes procurar no cruzar los brazos (crea sensación de estar cerrado o inseguro) y, sin embargo, mantener una postura abierta, desenfadada y cercana.
Para ello, debes evitar, también, tocarte las diferentes partes de la cara, meterte las manos en los hombros.
Por otro lado, intenta mantener una postura erguida y acompañar tu discurso y argumentaciones u opiniones con gestos elocuentes con las manos.
El contacto visual
Algunas personas muy introvertidas tienen dificultades para mirar a los ojos al interlocutor.
Por vergüenza, carencia de confianza en sí mismo, intentan mirar a cualquier parte menos directamente a la persona con la que están hablando.
De esta manera, se produce el efecto contrario.
Y es que mirar a los ojos a tu interlocutor crea confianza entre ambos y le indica que estás interesado y escuchando activamente lo que te está contando.
Debes tener en cuanta también que un contacto visual muy prolongado y directo puede intimidar a la persona, por lo que debes tener cuidado.
No te quedes mirando fijamente como un poseído.
Además, debes acompañar este contacto visual con gestos, todos ellos naturales. También en movimiento, mientras haces otras cosas y siempre respetando el espacio vital del interlocutor.
Sobre esto último, procura colocarte a 50 cm de él, aproximadamente. Ni invasivo ni lejano.
La sonrisa
Extremadamente importante. La sonrisa tiene un poder de atracción inmenso.
Está científicamente demostrado.
Este simple gesto de cercanía y jovialidad hace que tu interlocutor se sienta cómodo contigo. Aumenta tu credibilidad, inspira una mayor confianza y, además, te hace más atractivo y persuasivo.
En serio, practica tu sonrisa.
Esto es importante ya que igual como comentábamos antes, una sonrisa forzada provocará el efecto contrario y echará por tierra todos los esfuerzos a nivel de sociabilidad.
Contacto corporal
Asimismo, está demostrado que un contacto corporal cercano y en ciertos momentos de la conversación provoca cercanía e incremento del efecto al interlocutor, y también mayor poder de persuasión por parte de quien lo inicia.
Evidentemente, no es tocar por tocar. Tampoco hay que pasarse con esto o sí resultará enormemente invasivo.
Simplemente tocar el hombro a tu interlocutor al hacer algún comentario o cogerle suavemente del brazo para contarle algo divertido a la persona con la que estés hablando, de forma desenfadada.
Dirígete a las personas por su nombre
Esta acción indica nivel mayor de cercanía e intimidad.
Algunas personas, por timidez y la intención de no resultar invasivos evitan pronunciar el nombre de su interlocutor tanto en conversaciones directas como en grupo.
Pero nada más, lejos de la realidad.
Está demostrado que escuchar tu propio nombre en boca de otra persona provoca sensaciones de placer en el cerebro.
Entusiasmo y tono de voz
El tono de voz y la forma de emplearlo aporta mucha información sobre una persona.
Saber modularlo a la hora de contar historias o simplemente en una conversación, incidiendo de mayor o menor medida en algunas de sus fases, sin duda es interesante.
Es como ponerle negrita o subrayar un texto.
Rompe con la monotonía y ayuda al interlocutor a quedarse, de forma inconsciente, con los aspectos esenciales del mensaje que estás intentando transmitirle en el transcurso de la conversación o de la reunión social.
Por otra parte, el entusiasmo a la hora de hablar y contar las cosas hace que el interlocutor se interese más por lo que le estás contando.
Acostúmbrate a hacer cumplidos
A la gente le gusta rodearse de personas positivas.
Si tú eres positivo, de forma que haces cumplidos a las personas que te rodean, tu compañía les resultará agradable, se juntarán a ti y automáticamente serás percibido como más popular.
No se trata de que hagas la pelota tampoco. Eso queda fatal.
Pero sí que señales determinados aspectos positivos. “Me gustan tu chaqueta, ¿dónde te la has comprado?” o “te queda muy bien ese tinte de pelo”.
Siempre que sea verdad, claro. Y que te lo parezca.
Esos cumplidos, además de que cuesta muy poco hacerlos y sin embargo tienen mucho impacto, también sirven para entablar nuevos temas de conversación.
Establece contacto con personas carismáticas
Si llegas de nuevas a un grupo, debes intentar analizar quién es el líder, la persona que maneja el grupo, el carismático. Localízalo e intenta entablar conversación con él.
De nuevo, no se trata de que seas falso o pelota. Simplemente de que entables contacto.
Si el resto del grupo observa, aunque sea de forma inconsciente, que tienes buenas relaciones con el líder, querrán acercarse a ti.
Este gesto será tu pequeño ascensor en la pirámide grupal, que te ayudará a ser percibido por el resto del grupo como alguien popular o interesante.
Además, el carisma contagia.
Por lo que, si aprendes a rodearte de personas carismáticas tu popularidad se verá aumentada en dos vertientes que se retroalimentan.
- Eres percibido por los demás como popular o sociable
- Absorbes como una esponja el carisma de tus amigos o conocidos carismáticos, de forma que tu también empieza a serlo – y no solo a ser percibido- de forma individual.
¿De verdad quieres ser más sociable y popular? Con este curso, lo lograrás
Yo también hubo un momento en que estuve en esa misma situación. Y no me preguntes cómo, pero llegué a un curso que me cambió la vida. Literalmente. Desde entonces, siempre soy el que lleva la voz cantante.
La web donde lo venden es bastante cutre. Es la típica americanada. Pero te puedo asegurar que lo que hay dentro VALE ORO.
Aquí lo tienes:
Bueno, hasta aquí las pautas del post de hoy. Espero que estos consejos y su práctica te sirvan para ser cada día un poco más sociable y popular.
Ya sabes, si tienes algún amigo timidillo pero con ganas de soltarse, ¡compártele el post! Quizás estés iniciando el camino para abrir una etapa totalmente distinta en su vida.